kalorienarmer Erdnuss-Bananen Shake

Ein leckerer und kalorienarmer Shake, der sich perfekt als schnelles Frühstück oder ToGo eignet.

Portionen 1 Person

Zutaten

  • 250 ml Mandeldrink bzw. Mandelmilch z.B. Alpro ungeröstete Mandel / ungesüßt
  • 1 Banane
  • 10 g Erdnussmus ungesüßt
  • 1 TL Zimt
  • 2 EL Proteinpulver bzw. Eiweißpulver z.B. Vanille

Anleitungen

  1. Die Zubereitung ist wie bei jedem Shake denkbar einfach - alles in den Standmixer geben, ordentlich mixen und dann in ein Glas abfüllen. Alternativ könnt ihr natürlich auch ein hoher Gefäß nutzen und alles mit dem Pürierstab mixen.